“Primo proposito rinnovabile 365 giorni  all’anno: commettere errori di Felicità.” (Massimo Bisotti)

Utilizza il grafico per rivedere l’anno che sta per terminare e scoprire come l’hai vissuto.

L’asse verticale rappresenta il livello di felicità e di gioia da te percepito, l’asse orizzontale corrisponde al tempo trascorso quest’anno.

Disegna dei punti in corrispondenza dei momenti più importanti del tuo anno, siano essi positivi o negativi. Più un punto si trova in alto, più l’evento ti ha portato felicità e soddisfazione.
Più si trova verso il basso, più ha provocato frustrazione e dolore.
Per ogni punto, inserisci una breve descrizione di che cosa è avvenuto (superamento di un esame, nascita di un figlio, cambio lavoro…)
Quando hai disegnato circa una decina di punti significativi, traccia una linea per collegarli tra di loro.
Il disegno che otterrai rappresenta la tua linea dell’anno appena trascorso.

Fatto questo breve gioco, pensa al nuovo anno che sta per arrivare e  domandati: 

 

 

– Cosa troverai sotto l’ albero questo Natale?

– Cosa desideri?

– Cosa veramente vuoi  per sentirti realizzato/a? 

– Completo/a? 

– Cosa metterai sotto l’alberto quest’anno  PER TE?

 

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